30.04.2025
09:00 - 17:00 Uhr
X4B - Serviceagentur für die Wirtschaft
Stressmanagement
Haus der Industrie, Schiffgraben 36, Hannover 30175
In diesem Seminar lernen Sie, Ihre persönlichen Stressoren zu identifizieren und zu verstehen. Sie erfahren, welche Faktoren Ihren Stress beeinflussen und wie Sie gezielt damit umgehen können. Mit praktischen Tools und Techniken erlernen Sie, wie Sie stressige Situationen selbstwirksam meistern und Ihre Resilienz stärken.