Online-Seminar zum Thema Corona und „Fit im Homeoffice“

Mitschnitt: Online-Seminar zum Thema Corona und „Fit im Homeoffice“

Fit und vital bleiben - Gesunde Ernährung im Home-Office: Die Corona-Krise hat weiterhin Auswirkungen auf die Arbeit in Ihren Unternehmen – auch das Thema Gesundheit und Ernährung ist davon betroffen.

Im Home-Office zu sein, bietet ernährungstechnisch viele Herausforderungen, aber auch jede Menge Vorteile. Sie sind nun endlich nicht mehr fremdbestimmt vom Kantinenangebot oder den täglichen Foodtrucks und können nun selbst bestimmen, was auf den Tisch kommt. Aber was genau sollte das sein?

In unserem Online-Seminar zur gesunden Ernährung im Home-Office erklärte Frau Dr. Gabriela Hoppe, Ernährungsspezialistin und Heilpraktikerin, wie Sie sich fit und vital im Home-Office ernähren.

Inhalte des Online-Seminars waren u.a.:

• Gesunde Basisernährung
• Killerfoods, die Körper und Geist schwächen
• Vernünftige Mahlzeitenkombination - worauf achten bei der Auswahl?

Organisiert und technisch begleitet wurde dieses Online-Seminar von X4B - Serviceagentur für die Wirtschaft.