10.12.2025
09:00 - 17:00 Uhr
X4B - Serviceagentur für die Wirtschaft
Self-Management: Professionell abgrenzen, Stress reduzieren und Workload meistern
Haus der Industrie, Schiffgraben 36, Hannover 30175
In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre persönlichen Stressmuster und inneren Antreiber, erkennen typische Zeitfresser und entwickeln Strategien für mehr Klarheit, Struktur und Balance. Sie erfahren, wie Stress-Reaktionen entstehen – und wie Sie Ihre Selbststeuerung gezielt stärken können. Außerdem lernen Sie, mit Unterbrechungen und Mehrfachbelastung angemessen umzugehen, Prioritäten klar zu setzen und mit gutem Gefühl „Nein“ zu sagen.